«Κάπου βαθιά μέσα σου ξέρεις ότι υπάρχει το πρόσωπο που είσαι προορισμένος να γίνεις .
Και όταν είσαι στην πορεία πραγμάτωσης αυτού του προσώπου το νιώθεις»
Elisabeth Kubler-Ross,1926 –2004
Maria Ptochou Psychologist-Psychotherapist
Kαλώς ήρθατε!
Kαλώς ήρθατε!
Εδώ θα ανακαλύψετε λίγες πληροφορίες για εμένα, για την προσέγγισή μου στην Ψυχοθεραπεία, και πώς μπορώ να σας υποστηρίξω στο ταξίδι σας προς την ψυχική ευεξία.
Στόχος μου είναι να σας παρέχω μια σαφή εικόνα των αλλαγών που μπορείτε να πετύχετε στη ζωή σας μέσω της ψυχοθεραπείας.
Ελπίζω το ειλικρινές ενδιαφέρον που νιώθω για τους ανθρώπους να έχει γεμίσει αυτόν εδώ τον ιστότοπο.
Στόχος μου είναι να σας παρέχω μια σαφή εικόνα των αλλαγών που μπορείτε να πετύχετε στη ζωή σας μέσω της ψυχοθεραπείας.
Ελπίζω το ειλικρινές ενδιαφέρον που νιώθω για τους ανθρώπους να έχει γεμίσει αυτόν εδώ τον ιστότοπο.
Πώς λειτουργεί;
Πρώτη Συνεδρία
Στην πρώτη συνεδρία ο θεραπευόμενος έχει την ευκαιρία να αναφέρει τους λόγους που τον οδήγησαν στην απόφαση να επισκεφθεί το θεραπευτή, καθώς και να τον γνωρίσει καλύτερα και να εκτιμήσει αν του ταιριάζει και αν θα ήθελε να προβεί μαζί του στην έναρξη μια θεραπευτικής διαδικασίας.
Συνάντηση σε εβδομαδιαία βάση
Εφόσον κάποιος αποφασίσει να ξεκινήσει μια θεραπευτική διαδικασία, Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση σε σταθερή ώρα και ημέρα και διαρκούν περίπου 50 λεπτά (αφορά την ατομική ψυχοθεραπεία, η θεραπεία ζεύγους είναι 60 λεπτά και η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι 90 λεπτά)
Αν και η συνήθης συχνότητα είναι η εβδομαδιαία συνάντηση που έχει αποφασιστεί αμοιβαία από τα δύο μέρη, ωστόσο, μπορεί να συμφωνηθεί οτιδήποτε διαφορετικό.
Ο λόγος που προτιμάται ευρέως η συνάντηση σε εβδομαδιαία βάση είναι το γεγονός πως η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια σύνθετη διαδικασία στην οποία το καθορισμένο πλαίσιο συναντήσεων λειτουργεί ευεργετικά για τον θεραπευόμενο και διαφυλάσσεται η ασφάλεια και η σταθερότητα του πλαισίου. Είναι, επίσης, βοηθητικό για εσάς να γνωρίζετε ότι έχετε προγραμματισμένη μία ώρα της εβδομάδας αποκλειστικά για τον εαυτό σας.
Αν και η συνήθης συχνότητα είναι η εβδομαδιαία συνάντηση που έχει αποφασιστεί αμοιβαία από τα δύο μέρη, ωστόσο, μπορεί να συμφωνηθεί οτιδήποτε διαφορετικό.
Ο λόγος που προτιμάται ευρέως η συνάντηση σε εβδομαδιαία βάση είναι το γεγονός πως η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια σύνθετη διαδικασία στην οποία το καθορισμένο πλαίσιο συναντήσεων λειτουργεί ευεργετικά για τον θεραπευόμενο και διαφυλάσσεται η ασφάλεια και η σταθερότητα του πλαισίου. Είναι, επίσης, βοηθητικό για εσάς να γνωρίζετε ότι έχετε προγραμματισμένη μία ώρα της εβδομάδας αποκλειστικά για τον εαυτό σας.
Επένδυση Χρόνου/Αριθμός Συνεδριών
Το σύνολο των συνεδριών που χρειάζονται, δεν είναι κάτι που μπορεί κανείς να γνωρίζει εκ των προτέρων. Η διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και επαφίεται κυρίως στη συνεννόηση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου. Ωστόσο, γνωρίζοντας ότι ο ανθρώπινος ψυχισμός λειτουργεί περίπλοκα και σύνθετα, είναι σημαντικό κανείς να αντιλαμβάνεται ότι η ψυχοθεραπεία δεν μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά σε πολύ άμεσα χρονικά πλαίσια. Επιπλέον, σε μια εποχή που όλα κινούνται με ραγδαίους ρυθμούς, καλό είναι κανείς να θυμάται ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι πολυτέλεια, αντίθετα είναι επιλογή που πηγάζει από την ανάγκη να βελτιώσει κανείς την ποιότητα της ζωής του, επομένως πρόκειται για μια επένδυση χρόνου με βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα για το σύνολο της ζωής του ατόμου.
Η ψυχοθεραπεία, προκειμένου να είναι ολοκληρωμένη σαν διαδικασία, έχει αρχή μέση και τέλος.Μπορείτε να σταματήσετε τη θεραπεία όποτε το θελήσετε, αλλά είναι χρήσιμο να έχουμε μία με δύο τελικές συνεδρίες προκειμένου να κλείσουμε και να αξιολογήσουμε τη δουλειά που έχουμε κάνει.
Η ψυχοθεραπεία, προκειμένου να είναι ολοκληρωμένη σαν διαδικασία, έχει αρχή μέση και τέλος.Μπορείτε να σταματήσετε τη θεραπεία όποτε το θελήσετε, αλλά είναι χρήσιμο να έχουμε μία με δύο τελικές συνεδρίες προκειμένου να κλείσουμε και να αξιολογήσουμε τη δουλειά που έχουμε κάνει.
Ψυχοθεραπευτικό Απόρρητο
Οι συναντήσεις μας και η θεραπευτική διαδικασία προστατεύονται από την αρχή της εχεμύθειας και το ψυχοθεραπευτικό απόρρητο, το οποίο έχω την ηθική και νομική υποχρέωση να ακολουθώ και να μην μοιράζομαι πληροφορίες που φέρνετε στη θεραπεία αλλά και ό, τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, με κανέναν.
Η εποπτική διαδικασία
Για την καλύτερη παροχή, την διαρκή εξέλιξη και για την διασφάλιση της αποτελεσματικότητας της δουλειάς μου, χρησιμοποιώ εποπτικό πλαίσιο. Η εποπτική διαδικασία, όπως και η ψυχοθεραπευτική διαδικασία διέπεται από την αρχή της εχεμύθειας και του απορρήτου και από πλευράς του επόπτη.
Το θεραπευτικό πλαίσιο, αν και δομημένο, είναι ευέλικτο ώστε να προσαρμόζεται στις ξεχωριστές ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Κάθε φορά που υπάρχει ανάγκη για αλλαγή ή εξέλιξη μπορούμε να επαναπροσδιορίζουμε σημεία του πλαισίου ανάλογα με τις ανάγκες της θεραπείας.
-
Η Δύναμη της Ψυχοθεραπείας
Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία κατά την οποία, μέσα από μια σταθερή και ασφαλή σχέση με τον θεραπευτή, ο θεραπευόμενος εξερευνά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του. Αυτή η διερεύνηση οδηγεί σε αυτογνωσία, ενδυνάμωση και ανακούφιση από τον ψυχικό πόνο, επιτρέποντας στο άτομο να ανακαλύψει έναν πιο ικανοποιητικό και γεμάτο νόημα τρόπο ζωής. Παρότι συχνά συνδέεται με την αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων, η ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε οποιονδήποτε επιθυμεί να βελτιώσει τη ζωή του, να αποκτήσει νέες οπτικές γωνίες και να επιτύχει προσωπική ανάπτυξη και αυτοπραγμάτωση. -
Εξειδικευμένη Συνθετική ΨυχοθεραπεύτριαΗ θεραπεύτρια διαθέτει άρτια κατάρτιση και εμπειρία, με εξειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, μια προσέγγιση που ενσωματώνει διάφορες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους. Αυτή η προσέγγιση επικεντρώνεται στον άνθρωπο, αναγνωρίζοντας ότι καμία μεμονωμένη μέθοδος δεν μπορεί να καλύψει την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης ψυχής. Ο θεραπευτής προσαρμόζει τη θεραπεία στις ατομικές ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, δίνοντας έμφαση στη δημιουργία μιας ασφαλούς και υποστηρικτικής θεραπευτικής σχέσης, βασισμένης στον σεβασμό, την ευγένεια, την εντιμότητα και την ισότητα.Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εταιρία Συνθετικής Ψυχοθεραπείας (EAIP), η προσέγγιση αυτή επιδιώκει να ανταποκριθεί ολοκληρωμένα στις συναισθηματικές, πνευματικές, γνωστικές, συμπεριφορικές και σωματικές ανάγκες του ατόμου. Ο τελικός στόχος είναι η ανάπτυξη και η λειτουργικότητα σε προσωπικό, διαπροσωπικό και κοινωνικό επίπεδο, πάντα με σεβασμό στα προσωπικά όρια και τους εξωτερικούς περιορισμούς.
-
Υψηλά Ποσοστά ΕπιτυχίαςΣτο γραφείο μας, επιτυγχάνουμε υψηλά ποσοστά επιτυχίας στη θεραπεία διαφόρων ψυχικών ζητημάτων. Ενδεικτικά, μερικά από τα ζητήματα που απασχολούν τους ανθρώπους που μας επισκέπτονται περιλαμβάνουν:- Άγχος και και Κρίσεις Πανικού
- Συναισθηματικές Δυσκολίες
- Κατάθλιψη
- Διαχείριση Θυμού και Εργασιακό Στρες
- Δυσκολίες στις Διαπροσωπικές ή Οικογενειακές Σχέσεις
- Δυσκολία Αντιμετώπισης της Καθημερινότητας και Φοβίες
- Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
- Διαταραχές Ύπνου
- Εξαρτήσεις και Εθισμός
- Εκφοβισμός, Κακοποίηση, Βία και Επιθετικότητα
- Προβλήματα Σχέσεων & Επικοινωνίας
- Διαζύγιο και Θέματα Σεξουαλικότητας
- Μητρότητα, Εγκυμοσύνη και Επιλόχειος Κατάθλιψη
- Χρόνια Νοσήματα
- Απώλεια & Πένθος
- Επεξεργασία Τραύματος
- Στρατιωτική Θητεία & Προσαρμογή Στρατιωτικών
- Προσαρμογή σε Διαφορετικό Τόπο
- Αυτογνωσία και Προσωπική Ανάπτυξη
Αντιμετωπίζουμε κάθε θέμα με επαγγελματισμό και σεβασμό, βοηθώντας σας να βρείτε την ισορροπία και την ανακούφιση που χρειάζεστε.
REVIEWS
Επικοινωνήστε μαζί μας
Κάντε το πρώτο βήμα προς την θετική αλλαγή επικοινωνώντας μαζί μoυ.
Maria Ptochou Psychologist-Psychotherapist
psychologosptochou@gmail.com
6988 641934
Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή κατόπιν επικοινωνίας
Νέα Φιλαδέλφεια/Αττική/14342
